孕妇蒸鱼的做法大全:
蒸鱼是一道非常健康和营养的菜肴,对于孕妇来说也是非常适合的。下面是一种简单的孕妇蒸鱼的做法:
材料:
- 新鲜鱼(如鲈鱼、鲫鱼等)
- 姜片
- 葱段
- 蒸鱼豉油
- 盐
- 料酒
步骤:
- 将鱼洗净,去鳞去内脏,切成适合蒸的块状。
- 在鱼身上切几刀,用盐和料酒腌制片刻。
- 将蒸锅加热,放入姜片和葱段,然后将腌制好的鱼放在蒸锅上面。
- 盖上锅盖,用中火蒸约8-10分钟,或者根据鱼的大小蒸至熟透。
- 蒸熟后,将蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上。
- 最后,撒上一些葱花作为装饰即可。
这是一种简单的孕妇蒸鱼的做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
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