孕中期鱼汤的做法：
1. 准备好鱼类和蔬菜，如鲈鱼、胡萝卜、洋葱、西红柿等。
2. 将鱼洗净，切成块状备用。
3. 胡萝卜、洋葱切成小块，西红柿切成丁状。
4. 锅中加入适量水，放入鱼块、胡萝卜、洋葱，大火煮开后转小火煮20分钟。
5. 加入西红柿，继续煮10分钟。
6. 加入适量盐和味精调味即可。
注意事项：
1. 孕妇在食用鱼类时要注意鱼的种类和数量，避免摄入过多的汞。
2. 食材要新鲜，熟透，避免食物中毒。
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