宝宝辅食海带做法

海带泥

1. 将干海带用清水浸泡至软化,切成小段备用。

2. 将海带放入搅拌机中打成泥状。

3. 将海带泥放入锅中,加入适量清水,用小火煮至浓稠。

4. 熄火后,将海带泥过筛,去掉渣滓。

海带汤

1. 将干海带用清水浸泡至软化,切成小段备用。

2. 将海带放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸。

3. 转小火煮30分钟左右,加入适量盐调味即可。

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