同房射太快了可能是因为多种因素引起的，例如心理因素、身体原因等，可以根据具体情况采取调整饮食、心理治疗、手术治疗、延迟射精训练和物理治疗等方法来缓解和改善症状。

1.调整饮食：适当食用一些有助于缓解精神紧张和增强体力的食品，如燕麦、山药、虫草花等，可以起到一定的调节作用。同时，避免食用一些刺激性较强的食物，如辣椒、大蒜、咖啡等。

2.心理治疗：采用多种方法如行为疗法，认知疗法，谈话疗法等心理治疗方法，可以缓解压力、焦虑、紧张等不良情绪，减轻同房射太快的现象。

3.手术治疗：如果是因为身体的原因导致的射精太快，例如阴茎发育不良等情况，手术治疗可能是必要的选择，但需要在专业医生的指导下进行。

4.延迟射精训练：延迟射精训练是一种有效的方法，可以通过自慰或性行为的方式来达到延迟射精的目的，以逐渐增加男性房事时间。但需要注意掌握好训练的频率和时机，避免过度训练造成负面影响。

5.物理治疗：适当的物理治疗，例如阴茎按摩、提肛运动等，可以帮助强化阴茎的肌肉组织，增加男性耐力和控制力，从而延长性生活时间。

建议在使用任何方法之前，男性需先了解自身身体状况和异常情况，以确定具体的治疗方案。同时，也需要合理的安排性生活时间和方式、与伴侣沟通交流、保持心态平稳等，以达到更好的性生活体验。

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同房射太快了怎么办