有机菜花番茄的做法

• 美食食谱

有机菜花番茄的做法

材料：

  • 有机菜花1个
  • 有机番茄2个
  • 洋葱1个
  • 大蒜3瓣
  • 橄榄油适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量

步骤：

  1. 将有机菜花切成小朵，有机番茄切成小块，洋葱切成丁，大蒜切碎备用。
  2. 热锅凉油，放入洋葱和大蒜煸炒至香味出来。
  3. 加入有机菜花和有机番茄，翻炒均匀。
  4. 加入适量的盐和黑胡椒，继续翻炒至有机菜花熟透即可。

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