糖尿病一日三做法

• 美食食谱

控制饮食

糖尿病患者需要控制饮食，避免食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，尽量选择低糖、低脂肪、高纤维的食物。建议每天三餐定时定量，不要暴饮暴食。

适量运动

适量运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

定期监测血糖

糖尿病患者需要定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。建议每天测量血糖三次，早餐前、午餐前和晚餐前。

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