韭菜豆腐做法大全家常

韭菜豆腐做法:

1. 准备韭菜、豆腐、葱姜蒜等食材。

2. 将豆腐切成小块,韭菜洗净切段,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

4. 加入豆腐煸炒至表面微黄。

5. 加入韭菜翻炒均匀,加入盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。

韭菜豆腐的营养价值:

韭菜豆腐富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等营养成分,有助于增强体质、促进消化、增强免疫力等作用。

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