孕妇黑米粥的做法
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美食食谱
孕妇黑米粥的做法：
1. 准备黑米、糯米和水，比例为1:1:8。
2. 将黑米和糯米混合后用清水浸泡2小时以上。
3. 将浸泡后的米和8倍的水放入电饭煲中，按下煮饭键开始煮粥。
4. 煮好后，加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。
注意事项：
1. 孕妇在食用黑米粥时应适量，不宜过量。
2. 黑米粥具有补血、养颜、美容的功效，但孕妇在食用前最好咨询医生意见。
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