哺乳期减肥一周食谱大全
•
做法大全
早餐：
1. 燕麦粥+鸡蛋+水果；
2. 煮鸡蛋+全麦面包+牛奶；
3. 煮鸡蛋+蔬菜沙拉+果汁；
午餐：
1. 煮鸡胸肉+蔬菜沙拉+全麦面包；
2. 煮鱼+蔬菜沙拉+糙米饭；
3. 煮鸡胸肉+糙米饭+蔬菜汤；
晚餐：
1. 煮鱼+蔬菜沙拉+糙米饭；
2. 煮鸡胸肉+蔬菜汤+全麦面包；
3. 煮鸡胸肉+糙米饭+蔬菜沙拉。
加餐：
1. 水果沙拉；
2. 坚果；
3. 酸奶。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/9821165bfb.html
赞 (0)
不想在吃图片大全
« 上一篇
2025年4月14日 am4:12
哺乳期去火食谱大全集
下一篇 »
2025年4月14日 am4:12
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法，但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗，不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布，从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前