中医食疗养生食谱大全

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中医食疗养生食谱大全

中医食疗是中医学的重要组成部分，它通过食物的选择、烹调方法和食用方式，调节人体阴阳平衡，达到治疗疾病、保健养生的目的。以下是一些常见的中医食疗养生食谱：

  • 麻油葱姜炒虾仁：具有温中散寒、活血通络的功效。
  • 红枣山药粥：具有补脾益气、养血安神的功效。
  • 蜜枣煮鸡蛋：具有补中益气、养血安神的功效。
  • 花生红枣糯米饭：具有补脾益气、养血安神的功效。
  • 莲子百合瘦肉汤：具有滋阴润肺、清心安神的功效。

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