野芹菜降血压的做法

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野芹菜降血压的做法

野芹菜是一种常见的蔬菜，具有降血压的功效。以下是野芹菜降血压的做法：

  • 将野芹菜洗净切段，放入开水中焯水后捞出备用。
  • 将葱姜蒜切末，放入锅中煸炒出香味。
  • 将焯好水的野芹菜放入锅中，加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。

野芹菜降血压的做法简单易行，但是需要注意的是，野芹菜具有利尿作用，如果患有肾脏疾病的人群应该慎食。

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