苹果芹菜汁做法及功效
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美食食谱
苹果芹菜汁做法：
1. 准备好苹果、芹菜、橙子等食材。
2. 将苹果和芹菜洗净，切成适当大小的块状。
3. 将苹果、芹菜和橙子一起放入榨汁机中榨汁。
4. 将榨好的汁倒入杯中，即可饮用。
苹果芹菜汁功效：
1. 促进消化：苹果芹菜汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降低血压：芹菜中含有降压物质，可以起到降低血压的作用。
3. 抗氧化：苹果中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
4. 补充营养：苹果芹菜汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以起到补充营养的作用。
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