儿童营养餐食谱大全

• 做法大全

早餐：

1.牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果；2.燕麦粥+水果；3.豆浆+油条+水果；4.酸奶+面包+水果。

午餐：

1.鸡肉炒饭+蔬菜汤+水果；2.鱼香肉丝+米饭+蔬菜沙拉+水果；3.番茄炒蛋+面条+水果；4.烤鸡腿+土豆泥+水果。

晚餐：

1.鱼香茄子+米饭+蔬菜汤+水果；2.红烧肉+面条+蔬菜沙拉+水果；3.蒸鱼+蔬菜+水果；4.烤鸡翅+土豆泥+水果。

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