小孩子吃鱼的做法

• 鱼的做法

小孩子吃鱼的做法：

1. 鱼的选择：小孩子吃鱼最好选择去骨的鱼肉，比如三文鱼、鲈鱼等，这样可以避免孩子误食鱼骨而导致危险。

2. 烹饪方式：小孩子吃鱼最好选择清蒸或者煮汤的方式，这样可以保留鱼肉的营养成分，也更容易消化吸收。

3. 调味方法：小孩子的口味比较嫩，可以选择一些清淡的调味料，比如盐、鸡精、葱姜蒜等，避免使用过多的辣椒、花椒等刺激性调料。

4. 食用量：小孩子的胃口比较小，一般建议每次食用鱼肉的量不要超过孩子的手掌大小，以免过量导致消化不良。

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