海参 龙骨汤的做法
海参 龙骨汤的做法
海参 龙骨汤是一道滋补汤品，主要材料是海参和龙骨。以下是制作海参 龙骨汤的步骤：
- 准备材料：海参、龙骨、红枣、枸杞、姜片。
- 将海参泡发，去掉内脏，清洗干净。
- 将龙骨用水煮沸，捞出洗净。
- 将所有材料放入砂锅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后，转小火炖煮2-3小时。
- 加入适量盐调味即可。
海参 龙骨汤具有滋阴补肾、养颜美容的功效，适合体虚、面黄肌瘦、腰膝酸软、失眠健忘等人群食用。
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