高三营养食谱大全
•
做法大全
早餐：
1.牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果；
2.燕麦粥+酸奶+水果；
3.豆浆+油条+水果；
午餐：
1.鸡胸肉+蔬菜沙拉+全麦面包；
2.鱼肉+蔬菜+米饭；
3.瘦肉+蔬菜+米饭；
晚餐：
1.鸡胸肉+蔬菜+米饭；
2.鱼肉+蔬菜+米饭；
3.瘦肉+蔬菜+米饭；
加餐：
1.水果；
2.酸奶；
3.坚果。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/8ee0be32f9.html
赞 (0)
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法，但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗，不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布，从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前