山药黑米糊的做法

• 美食食谱

山药黑米糊的做法

材料：

  • 山药 100克
  • 黑米 50克
  • 红枣 5个
  • 水 适量

步骤：

  1. 将黑米淘洗干净，浸泡30分钟。
  2. 山药去皮切小块，红枣去核。
  3. 将黑米、山药、红枣和适量水放入煲中，大火煮沸后转小火煮30分钟。
  4. 煮好后，用勺子将山药捣碎，搅拌均匀即可。

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