银耳燕窝红枣汤的做法：
材料：银耳、燕窝、红枣、冰糖。
步骤：
1. 将银耳、燕窝、红枣分别用清水浸泡30分钟至软化。
2. 将银耳、燕窝、红枣放入炖盅中，加入适量清水，放入适量冰糖。
3. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸2小时即可。
4. 取出炖盅，搅拌均匀即可食用。
银耳燕窝红枣汤的功效：
1. 补血养颜：红枣含有丰富的铁质，可以补血养颜；
2. 滋阴润燥：银耳、燕窝都具有滋阴润燥的功效，适合干燥体质的人食用；
3. 养胃健脾：银耳、燕窝、红枣都有养胃健脾的作用，适合脾胃虚弱的人食用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/8920751b57.html
赞 (0)
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法，但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗，不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布，从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前