豆角窝瓜炖茄子的做法

豆角窝瓜炖茄子的做法:

豆角窝瓜炖茄子是一道美味健康的家常菜,下面是详细的做法:

  1. 准备食材:豆角、窝瓜、茄子、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、鸡精、清水。
  2. 豆角处理:将豆角洗净,去掉两头,切成段。
  3. 窝瓜处理:将窝瓜洗净,去皮,切成块。
  4. 茄子处理:将茄子洗净,去头尾,切成块。
  5. 炒制香料:锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
  6. 炒制豆角:将豆角放入锅中翻炒均匀。
  7. 炒制窝瓜和茄子:将窝瓜和茄子放入锅中翻炒均匀。
  8. 加入调味料:加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精,继续翻炒均匀。
  9. 加水炖煮:加入适量的清水,盖上锅盖,小火炖煮约10分钟,直到豆角、窝瓜和茄子变软烂。
  10. 调味品:根据个人口味可以适量加入一些调味品,如酱油、辣椒粉等。
  11. 出锅:炖煮好后,即可出锅,装盘享用。

这道豆角窝瓜炖茄子色香味俱佳,口感鲜嫩,营养丰富,适合全家人一起品尝。

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