九阳豆浆机营养粥做法

• 排骨, 豆腐

九阳豆浆机营养粥做法

材料：

  • 糙米100克
  • 红豆50克
  • 花生50克
  • 黑芝麻适量
  • 水适量

步骤：

  1. 将糙米、红豆、花生淘洗干净，加入九阳豆浆机中，加入适量的水。
  2. 按下“豆浆”键，启动豆浆机，等待程序结束。
  3. 将黑芝麻磨成粉末，加入到豆浆中，搅拌均匀即可。

营养价值：

这款豆浆机营养粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于增强体质、补充能量。

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