九阳豆浆机营养粥做法

九阳豆浆机营养粥做法

材料:

  • 糙米100克
  • 红豆50克
  • 花生50克
  • 黑芝麻适量
  • 水适量

步骤:

  1. 将糙米、红豆、花生淘洗干净,加入九阳豆浆机中,加入适量的水。
  2. 按下“豆浆”键,启动豆浆机,等待程序结束。
  3. 将黑芝麻磨成粉末,加入到豆浆中,搅拌均匀即可。

营养价值:

这款豆浆机营养粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,有助于增强体质、补充能量。

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