孕妇花菜做法：
1.清炒花菜：将花菜洗净，切成小朵，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。锅中放油，烧至五成热，放入葱姜蒜爆香，再放入花菜翻炒，加入盐、味精、鸡精等调味品，翻炒均匀即可。
2.花菜炒蛋：将花菜洗净，切成小朵，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。锅中放油，烧至五成热，放入葱姜蒜爆香，再放入花菜翻炒，加入鸡蛋炒匀，加入盐、味精、鸡精等调味品，翻炒均匀即可。
3.花菜炖豆腐：将花菜洗净，切成小朵，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。豆腐切成小块备用。锅中放油，烧至五成热，放入葱姜蒜爆香，再放入花菜和豆腐翻炒，加入盐、味精、鸡精等调味品，加入适量清水，炖煮10分钟即可。
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2025年4月9日 am4:38
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