贵州青菜牛肉做法
贵州青菜牛肉做法：
1. 准备食材：牛肉、青菜、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精。
2. 牛肉切片，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制10分钟。
3. 青菜洗净，切段；葱姜蒜切末；干辣椒剪成小段。
4. 热锅凉油，放入葱姜蒜末、干辣椒和花椒煸炒出香味。
5. 加入腌制好的牛肉，翻炒至变色。
6. 加入青菜，翻炒均匀。
7. 加入适量的水，烧开后转小火煮10分钟。
8. 最后加入盐、糖、鸡精调味即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/75d8ae2207.html
相关推荐
-
白癜风会越治越严重吗
白癜风不会越治越严重，但如果治疗不当或不及时，病情可能会加重或扩散。 白癜风是一种色素脱失性疾病，其病因和发病机制尚不完全清楚。但是，白癜风的病情通常不会自行恶化或加重，而是会随着…
健康饮食 1天前 -
如何治疗脸上的白癜风好呢
治疗脸上的白癜风可以采用多种方法，包括物理治疗、药物治疗、中药治疗、手术治疗和激光治疗。 1.物理治疗：物理治疗包括紫外线照射、冷冻疗法等，能够刺激黑色素细胞再生以及使患部色素增加…
健康饮食 1天前 -
白癜风患者擦药膏擦的好吗
白癜风患者可以擦药膏治疗，但是需要根据医生的建议选择正确的药膏和使用方法。同时，擦药膏并不能保证白癜风的根治，需要综合多种治疗方法。 白癜风是一种色素脱失性疾病，患者的黑色素细胞数…
健康饮食 1天前 -
白癜风患者能不能吃蓝莓
白癜风患者可以适量食用蓝莓，但需要注意搭配饮食和个体差异。 建议白癜风患者适量食用蓝莓，因为它富含营养，包括维生素C、维生素K和纤维素等成分，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，有助于…
健康饮食 1天前 -
得了白癜风经常锻炼可以吗
白癜风患者可以适度锻炼，但需要注意身体状况和皮肤保护，不宜过度运动或进行剧烈运动。 白癜风是皮肤黑色素细胞减少或消失导致的色素脱失性疾病，患者皮肤对阳光的敏感度增加，易引起晒伤和色…
健康饮食 1天前 -
白癜风患者应多吃什么食物
白癜风患者需要注意饮食，适当摄入一些对病情有益的食物，但具体的食谱需要根据个人情况和医嘱而定。 白癜风是一种影响皮肤色素沉着的疾病，对患者的心理和社交影响较大，而饮食是治疗和缓解病…
健康饮食 1天前 -
抠伤疤会抠成白癜风吗
抠伤疤不会直接抠成白癜风，但如果抠伤后留下的疤痕处受损严重，可能会影响该部位的黑色素生成，导致白斑或色素减退。 人体的黑色素是由特定细胞产生的一种色素，它能够吸收并反射光线，形成皮…
健康饮食 1天前 -
白癜风治疗需要照紫外线吗
白癜风治疗可以采用紫外线照射的方法，但需要根据患者的具体情况来决定是否需要使用紫外线治疗。 紫外线照射能够促进黑色素细胞的复制，增加黑色素细胞的数量，从而改善白癜风患者的症状。紫外…
健康饮食 1天前 -
盐酸氮芥酊能治好白癜风吗
盐酸氮芥酊对于治疗白癜风会有一定帮助，但并不能完全治愈白癜风。同时，患者在使用盐酸氮芥酊治疗白癜风时，需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。 盐酸氮芥酊是一种药物，可减少白斑的…
健康饮食 1天前 -
紫外线晒多了会得白癜风吗
虽然紫外线照射可能会对皮肤造成伤害，但没有直接的证据表明紫外线暴露是引起白癜风病变的原因。因此，晒多了不会直接导致白癜风的发生，但病因可能是多种因素综合作用的结果。 白癜风是一种色…
健康饮食 1天前