带渣豆浆的做法
带渣豆浆是指在豆浆中保留豆渣,豆渣含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于促进肠道蠕动和降低胆固醇。以下是带渣豆浆的几种做法:
1. 使用豆浆机制作带渣豆浆
将黄豆浸泡4-6小时,然后加入适量的水和糖,放入豆浆机中搅拌,待搅拌完成后,用纱布过滤出豆渣即可。
2. 使用搅拌机制作带渣豆浆
将黄豆浸泡4-6小时,然后加入适量的水和糖,放入搅拌机中搅拌,待搅拌完成后,用纱布过滤出豆渣即可。
3. 使用破壁机制作带渣豆浆
将黄豆浸泡4-6小时,然后加入适量的水和糖,放入破壁机中搅拌,待搅拌完成后,用纱布过滤出豆渣即可。
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