手撕鱿鱼的做法烤箱

• 烤物, 鱼的做法

手撕鱿鱼的做法烤箱

1. 准备鱿鱼，去掉内脏和头部，清洗干净。

2. 将鱿鱼切成长条状，用刀在鱿鱼上划几刀，以便入味。

3. 准备调料，将盐、黑胡椒粉、蒜末、柠檬汁、橄榄油混合均匀。

4. 将鱿鱼放入调料中腌制30分钟。

5. 预热烤箱至200度，将腌制好的鱿鱼放入烤盘中，撒上适量的面包屑。

6. 将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟即可。

7. 烤好后取出，撒上适量的香菜末即可。

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