梨茶的做法及功效
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美食食谱
梨茶的做法：
1. 准备材料：新鲜梨子、水、冰糖。
2. 将梨子去皮、去核，切成小块。
3. 将梨子放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟。
4. 加入适量的冰糖，继续煮5分钟。
5. 关火，将茶汁过滤出来，倒入杯中即可。
梨茶的功效：
1. 消暑解渴：梨子性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。
2. 润肺止咳：梨子中含有丰富的维生素C和果胶，可以润肺止咳、清热解毒。
3. 降血压：梨子中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压。
4. 美容养颜：梨子中含有丰富的维生素C和果胶，可以美容养颜、延缓衰老。
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