姨妈推迟10天小腹隐隐作痛可能是由怀孕、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征或盆腔炎等原因所致，需要根据具体情况进行诊断和治疗。

1.怀孕：如果女性有正常的性生活，月经推迟10天并且伴有小腹隐痛，需要考虑是否为怀孕所致。建议进行怀孕检测，根据检测结果进行相关处理。

2.精神压力大：长期或突发的精神压力过大，会影响神经内分泌调节机制，进而导致月经周期紊乱。建议寻求心理咨询，进行心理治疗或药物治疗，以减轻精神压力。

3.内分泌失调：内分泌失调是常见造成月经周期异常的原因之一，可能是由于长期作息不规律或营养不良等原因所致。建议增加膳食中富含的蛋白质、维生素和矿物质，同时保持充足的睡眠与合适的运动。如果情况严重，建议到医院接受内分泌科医生的诊治。

4.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢疾病，会导致月经不规律。建议重视疾病的治疗，避免误诊，同时加强锻炼和饮食改善。

5.盆腔炎：盆腔炎是一种炎症性疾病，常见症状之一是月经推迟，同时还会伴有下腹区疼痛。建议尽快到医院就诊，接受相关的检查和治疗。

需要注意的是，女性在生活中要注意规律作息，保持心情稳定，避免过度劳累，尤其对于生育过或在生育年龄的女性，应随时关注自己的月经情况，并及时就医处理。同时，也提醒患者关注私人卫生问题，避免盆腔感染等引发月经问题的发生。

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姨妈推迟10天小腹隐隐作痛