素食孕期食谱大全
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做法大全
早餐：
1. 燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，加入葡萄干、核桃、蜂蜜等调味品。
2. 素馅饼：将蔬菜、豆腐等切碎，加入调味料，包入饼皮中烤熟。
3. 素食三明治：将蔬菜、鸡蛋、芝士等夹入面包中食用。
午餐/晚餐：
1. 素菜炒饭：将米饭和蔬菜一起炒熟，加入调味料。
2. 素菜汤：将蔬菜、豆腐等煮熟，加入调味料。
3. 素食卷：将蔬菜、豆腐等卷入春卷皮中煎熟。
点心：
1. 素食饺子：将蔬菜、豆腐等切碎包入饺子中煮熟。
2. 素食粥：将米、豆类等煮熟，加入蔬菜、蘑菇等调味品。
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