宝宝辅食鲜百合的做法
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美食食谱
鲜百合炖鸡肉泥
材料：
- 鸡肉 50 克
- 鲜百合 50 克
- 米饭适量
做法：
- 鸡肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。
- 鲜百合去皮，洗净后切成小块。
- 将鸡肉和鲜百合一起放入炖盅中，加入适量清水，炖煮 2 小时。
- 将炖好的鸡肉和鲜百合捞出，放入料理机中打成泥状。
- 将米饭煮熟后，加入适量的鸡肉和鲜百合泥，搅拌均匀即可。
鲜百合炖南瓜泥
材料：
- 南瓜 100 克
- 鲜百合 50 克
- 米饭适量
做法：
- 南瓜去皮，切成小块。
- 鲜百合去皮，洗净后切成小块。
- 将南瓜和鲜百合一起放入炖盅中，加入适量清水，炖煮 2 小时。
- 将炖好的南瓜和鲜百合捞出，放入料理机中打成泥状。
- 将米饭煮熟后，加入适量的南瓜和鲜百合泥，搅拌均匀即可。
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