孕妇食谱大全炒虾仁
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做法大全
孕妇食谱大全炒虾仁
孕妇可以适量食用虾仁，但要注意虾仁是否新鲜，是否煮熟。以下是一份简单的孕妇食谱大全炒虾仁：
- 虾仁洗净备用，加入少量盐和料酒腌制10分钟
- 青椒、红椒、洋葱切丝备用
- 锅中加入适量油，烧热后加入虾仁煸炒至变色，盛出备用
- 锅中再加入适量油，加入青椒、红椒、洋葱煸炒至熟
- 将虾仁倒入锅中，加入适量盐、鸡精、生抽、料酒翻炒均匀即可
注意事项：
- 孕妇食用虾仁时要确保虾仁新鲜，煮熟
- 孕妇食用虾仁的量要适量，不要过量
- 孕妇食用虾仁时要注意过敏史，如有过敏史应避免食用
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