早餐食物搭配大全
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做法大全
早餐食物搭配建议：
1.主食类：面包、饼干、麦片、馒头、包子、油条等。
2.蛋类：煮鸡蛋、煎蛋、荷包蛋、蛋饼等。
3.肉类：火腿、培根、香肠、鸡肉、牛肉等。
4.豆类：豆浆、豆腐、蚕豆、黄豆等。
5.蔬菜类：西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等。
6.水果类：苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等。
7.饮品类：牛奶、豆浆、茶、咖啡等。
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