煮鸡蛋蛋白
将鸡蛋放入冷水中,加热至水沸腾,然后立即熄火,盖上盖子焖煮10-12分钟。然后将鸡蛋捞出,放入冷水中冷却,去壳后即可食用。
蒸鸡蛋蛋白
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水,搅拌均匀。然后将碗放入蒸锅中,蒸10-15分钟即可。
煎鸡蛋蛋白
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水,搅拌均匀。然后将平底锅加热,倒入适量的油,将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄即可。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/54e434c77d.html
赞 (0)
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法,但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗,不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布,从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前
