孕妇酸奶水果沙拉做法
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美食食谱
孕妇酸奶水果沙拉做法:
1. 准备所需材料:酸奶、水果(如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等)、蜂蜜。
2. 将水果洗净,切成适当大小的块状。
3. 取一个碗,将酸奶倒入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
4. 将切好的水果放入碗中,轻轻拌匀即可。
5. 将拌好的水果沙拉放入冰箱冷藏一会儿,即可食用。
注意事项:
1. 孕妇在食用水果时应选择新鲜、干净、无污染的水果。
2. 孕妇在食用水果沙拉时应适量,不宜过量。
3. 孕妇在食用水果沙拉时应注意个人过敏史,如对某些水果过敏应避免食用。
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