小米粥不宜放三样东西

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小米粥不宜放三样东西

小米粥不宜放以下三样东西：

  • 酸性食物，如柠檬、醋等，会破坏小米粥中的淀粉质，影响消化吸收。
  • 碱性食物，如苏打粉、泡打粉等，会使小米粥变得黏稠，影响口感。
  • 高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，会与小米粥中的营养成分发生反应，影响营养价值。

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