产妇鸽子汤的做法

产妇鸽子汤的做法:

材料:鸽子1只、生姜适量、红枣适量、枸杞适量、盐适量。

做法:

1. 鸽子宰杀后去毛、内脏,洗净备用。

2. 生姜切片,红枣去核,枸杞洗净备用。

3. 将鸽子放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,转小火煲2小时。

4. 加入生姜、红枣、枸杞,继续煲1小时。

5. 加入适量盐调味即可。

注意事项:

1. 鸽子最好选用年轻的,肉质较嫩。

2. 煲汤时火候要适中,过早加入调料会影响汤的口感。

3. 产妇在月子期间食用鸽子汤有益身体恢复,但应注意适量,不宜过量食用。

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