银耳减肥汤的做法

• 汤的做法

银耳减肥汤的做法

材料：

  • 银耳30克
  • 瘦肉100克
  • 红枣5个
  • 枸杞子适量
  • 盐适量

做法：

  1. 将银耳提前泡发，洗净备用。
  2. 瘦肉切成小块，焯水后捞出备用。
  3. 红枣洗净备用。
  4. 将银耳、瘦肉、红枣、枸杞子放入炖盅中，加入适量清水。
  5. 大火烧开后转小火炖2小时，加盐调味即可。

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