适合产妇鹌鹑汤的做法

• 汤的做法

适合产妇鹌鹑汤的做法：

材料：

  • 鹌鹑1只
  • 生姜3片
  • 红枣5个
  • 枸杞子适量
  • 盐适量

做法：

  1. 将鹌鹑宰杀后焯水去血水备用。
  2. 将生姜切片备用。
  3. 将鹌鹑、生姜、红枣、枸杞子放入炖盅中，加入适量清水。
  4. 用大火烧开后转小火炖2小时。
  5. 加入适量盐调味即可。

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