木瓜墨鱼汤的制作方法：
1. 准备好新鲜的墨鱼、木瓜、葱、姜、蒜、盐、鸡精等食材。
2. 墨鱼清洗干净，切成小块备用。
3. 木瓜去皮去籽，切成小块备用。
4. 葱、姜、蒜切末备用。
5. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香。
6. 放入墨鱼煸炒，加入适量的水煮开。
7. 放入木瓜块，加盐、鸡精等调味料，煮至木瓜熟烂即可。
木瓜墨鱼汤的营养价值：
1. 木瓜含有丰富的维生素C，有助于美白肌肤、增强免疫力。
2. 墨鱼富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于补充身体所需的营养。
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