蒜苔炒菜花的步骤做法

• 美食食谱

蒜苔炒菜花的步骤做法：

1.准备食材：菜花、蒜苔、蒜头、生姜；

2.将菜花分成小朵，蒜苔切成段，蒜头和生姜切末备用；

3.锅中倒入适量油，烧热后放入蒜头和生姜末爆香；

4.放入菜花小朵煸炒至变色，加入蒜苔段继续煸炒；

5.加入适量盐、鸡精和少许清水，翻炒均匀即可。

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