汤的做法大全家常壮阳

汤是中华美食文化的重要组成部分，也是家常菜中的常客。以下是几种家常汤的做法，据说可以壮阳。

材料：瘦肉、鸡蛋、虾仁、香菇、葱姜蒜、盐、胡椒粉。

做法：将瘦肉切成薄片，虾仁去壳洗净备用。香菇泡软切片，葱姜蒜切末备用。锅中加水烧开，放入瘦肉焯水，捞出备用。锅中加油，放入葱姜蒜爆香，加入虾仁、香菇煸炒，加入瘦肉和清水，煮开后撇去浮沫，加盐和胡椒粉调味，最后打入鸡蛋液，煮至鸡蛋熟透即可。

材料：鸡肉、粟米、红枣、枸杞、姜片、盐。

做法：将鸡肉切块，粟米切段，红枣去核，枸杞洗净备用。锅中加水烧开，放入鸡肉焯水，捞出备用。锅中加水，放入鸡肉、粟米、红枣、枸杞和姜片，煮开后转小火炖1小时，加盐调味即可。

材料：猪骨、山药、红枣、枸杞、姜片、盐。

做法：将猪骨焯水后洗净，山药去皮切块，红枣去核，枸杞洗净备用。锅中加水烧开，放入猪骨焯水，捞出备用。锅中加水，放入猪骨、山药、红枣、枸杞和姜片，煮开后转小火炖2小时，加盐调味即可。

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