月子吃羊肉的做法大全

• 做法大全

羊肉汤

材料：羊肉500克，生姜3片，红枣10枚，枸杞子10克，盐适量。

做法：将羊肉洗净切块，放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入生姜、红枣、枸杞子，改用小火炖煮2小时，加盐调味即可。

羊肉煲

材料：羊肉500克，生姜3片，红枣10枚，枸杞子10克，山药1根，盐适量。

做法：将羊肉洗净切块，放入煲中加水煮沸，撇去浮沫，加入生姜、红枣、枸杞子，改用小火炖煮2小时，加入山药，再炖煮1小时，加盐调味即可。

羊肉粥

材料：羊肉100克，大米100克，生姜3片，盐适量。

做法：将羊肉洗净切小块，大米淘洗干净，将羊肉、大米、生姜放入锅中加水煮沸，改用小火煮成粥，加盐调味即可。

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