孕妇猪肝菠菜汤做法大全

孕妇猪肝菠菜汤做法

材料:

  • 猪肝100克
  • 菠菜适量
  • 姜片适量
  • 盐适量
  • 清水适量

步骤:

  1. 将猪肝洗净,切成薄片,用清水浸泡30分钟,去除血水。
  2. 将菠菜洗净,切成小段。
  3. 姜片切成薄片。
  4. 将适量清水倒入锅中,加入姜片和猪肝片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮10分钟。
  5. 加入菠菜,继续煮5分钟。
  6. 加入适量盐调味即可。

注意事项:

  • 猪肝要提前浸泡去除血水,以免影响口感。
  • 菠菜要在最后加入,以免过度煮烂。
  • 孕妇食用时要注意猪肝的摄入量,不宜过多。

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