核桃稀饭的营养价值
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核桃稀饭的营养价值
核桃稀饭是一种以核桃和米饭为主要原料制作的食品，其营养价值非常丰富。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、镁、锰等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病、促进大脑发育等作用。米饭则是人们日常饮食中的主要能量来源，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分，能够提供人体所需的能量和营养。
因此，核桃稀饭不仅口感美味，而且营养丰富，是一道非常健康的食品。
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