婴儿百合粥的做法
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美食食谱
婴儿百合粥的做法：
婴儿百合粥是一道适合婴儿食用的营养美食。以下是制作婴儿百合粥的步骤：
- 准备食材：百合、大米、水。
- 将百合浸泡在清水中，泡发30分钟，然后用清水冲洗干净。
- 将大米洗净，放入煮锅中。
- 加入适量的水，水的量可以根据个人喜好来决定，一般来说，大米和水的比例是1:8。
- 将泡发好的百合加入煮锅中。
- 将煮锅放在火上，大火煮沸后转小火煮熟，约需20-30分钟。
- 煮好的婴儿百合粥可以根据需要加入适量的糖或盐来调味。
- 待粥凉后，即可喂给婴儿食用。
婴儿百合粥富含蛋白质、维生素和矿物质，对婴儿的生长发育有益。
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