南瓜芸豆土豆汤的做法

南瓜芸豆土豆汤的做法

材料:

  • 南瓜 500克
  • 芸豆 200克
  • 土豆 2个
  • 洋葱 1个
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 橄榄油 适量
  • 清水 适量

步骤:

  1. 南瓜去皮去籽,切成小块;芸豆去头去尾,切成小段;土豆去皮切成小块;洋葱切成小块;蒜切碎备用。
  2. 热锅凉油,放入洋葱和蒜爆香。
  3. 放入南瓜、芸豆和土豆,翻炒均匀。
  4. 加入清水,水量要稍微多一些,煮开后转小火煮20分钟左右,直到南瓜、芸豆和土豆都熟透。
  5. 用搅拌器将汤打成细腻的糊状,加入适量的盐和黑胡椒粉调味即可。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/25e810b4bd.html