2岁宝宝蔬菜食谱大全
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做法大全
2岁宝宝蔬菜食谱大全
2岁宝宝的膳食需要注意均衡搭配,蔬菜是必不可少的一部分。以下是一些适合2岁宝宝的蔬菜食谱:
- 胡萝卜泥:将胡萝卜切成小块,蒸熟后捣成泥,加入适量的橄榄油和盐调味即可。
- 西兰花炒蛋:将西兰花切成小朵,炒熟后加入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可。
- 菜花炖鸡肉:将菜花切成小朵,鸡肉切成小块,加入适量的水和调料,炖煮30分钟即可。
- 番茄炒饭:将番茄切成小块,炒熟后加入米饭和适量的盐,翻炒均匀即可。
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