月子鲫鱼汤的做法不煎

• 汤的做法, 鱼的做法

月子鲫鱼汤的做法不煎

材料：

  • 鲫鱼1条
  • 姜3片
  • 红枣5颗
  • 枸杞10粒
  • 盐适量

做法：

  1. 将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。
  2. 将姜切片，红枣去核，枸杞洗净备用。
  3. 将鲫鱼、姜片、红枣、枸杞放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟。
  4. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 鲫鱼不要煎，以免破坏其营养成分。
  • 月子期间建议不要加入其他调料，以免影响产妇身体恢复。

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