牛油果黑豆泥
材料：
- 1个牛油果
- 1罐黑豆（净重400克）
- 1个小洋葱
- 1个小番茄
- 1个柠檬
- 盐和黑胡椒粉适量
做法：
- 将牛油果切成小块，洋葱和番茄也切成小块。
- 将黑豆沥干水分，放入搅拌机中打成泥状。
- 将牛油果、洋葱、番茄和黑豆泥混合在一起，加入柠檬汁、盐和黑胡椒粉调味即可。
牛油果鹰嘴豆泥
材料：
- 1个牛油果
- 1罐鹰嘴豆（净重400克）
- 1个小洋葱
- 1个小番茄
- 1个柠檬
- 盐和黑胡椒粉适量
做法：
- 将牛油果切成小块，洋葱和番茄也切成小块。
- 将鹰嘴豆沥干水分，放入搅拌机中打成泥状。
- 将牛油果、洋葱、番茄和鹰嘴豆泥混合在一起，加入柠檬汁、盐和黑胡椒粉调味即可。
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