菠菜菜鱼的做法大全家常

菠菜菜鱼的做法

材料:

  • 菠菜 适量
  • 鱼 1条
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 淀粉 适量
  • 清水 适量
  • 食用油 适量

步骤:

  1. 将鱼洗净,切成块,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。
  2. 将菠菜洗净,焯水备用。
  3. 葱、姜、蒜切末备用。
  4. 热锅凉油,将鱼块煎至两面金黄,捞出备用。
  5. 锅中留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入适量清水烧开。
  6. 加入焯水后的菠菜,煮至菠菜变软。
  7. 加入煎好的鱼块,淋上老抽,翻炒均匀即可。

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