海马三七煲汤做法大全

• 做法大全, 汤的做法

海马三七煲汤做法

材料：

  • 海马10克
  • 三七10克
  • 瘦肉适量
  • 姜适量
  • 盐适量

做法：

  1. 将海马、三七、瘦肉、姜放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时。
  2. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 海马和三七都是中药材，煲汤时要注意火候，不要煮过头。
  • 海马和三七都有滋阴补肾的功效，适合肾虚体弱的人食用。

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