孕妇能喝的鸡汤的做法
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汤的做法
孕妇能喝的鸡汤的做法:
1. 准备材料:鸡肉、姜、枸杞、红枣、淮山。
2. 将鸡肉洗净切块,放入锅中焯水去血水。
3. 把焯水后的鸡肉捞出备用,将姜切片。
4. 把鸡肉、姜、枸杞、红枣、淮山放入锅中,加入适量清水。
5. 大火烧开后转小火煲1-2小时,加盐调味即可。
注意:孕妇在食用时应适量,不宜过量。
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